Ateliers de sophrologie enfants
Ces ateliers destinés aux enfants de 5/11 ans vont permettre de reconnaître les émotions... Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête...
Utilise des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement.
L'ambition de l'atelier est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir.
Des "super pouvoirs" qu'ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie!
Ateliers bout'choux
%20____%20____%20explorer%2C%20ressentir%2C%20grandir%20!.png)
Ces ateliers, destinés aux enfants de 3/4 ans, vont permettre l'intégration du schéma corporel à travers le jeu, de prendre conscience de sa respiration à travers des exercices ludiques et de favoriser le "vivre ensemble" à travers des activités collaboratives favorisant l'empathie, l'écoute et la bienveillance.
Ateliers duo parent/enfant
Cet atelier permet à l'enfant et au parent de vivre un vrai moment de partage, de calme et de détente.
Se rapprocher, prendre conscience de l'autre, respirer ensemble...
Ce moment unique renforcera votre lien d'amour et vous permettra de sortir du quotidien.
Yoga kids
.png)
🌱 Comment se déroule la séance?
- un temps d’accueil (bonjour et présentation).
- échauffement ( on réveil le corps)
- postures
- atelier respiration (par le jeux)
- relaxation
- méditation active
- clôture de séance
🌱 les bienfaits du yoga kids
- développer la confiance en soi
- acquérir l’estime de soi
- apprendre à connaître son corps
- respect de l’autre (postures en duo)
- favorise la concentration
- favorise l’équilibre
- éveil sensoriel
- ...
Baby yoga
.png)
Les séances de baby-yoga peuvent se faire de la naissance jusqu'à 15 mois environ et sont bénéfiques pour toute la famille !
Pour bébé :
-> la cinquantaine de positions proposées l'accompagne et le stimule dans son développement psychomoteur
-> développe son côté psycho-affectif et émotionnel
-> apaise les maux
-> évacue les tensions dans le corps
-> développe son éveil sensoriel et favorise donc les connexions neuronales
-> stimule son système vestibulaire
-> développe la confiance et l'estime de soi
Pour les parents :
-> se reconnecte avec son corps
-> moment de détente et de relaxation
Pour bébé et ses parents :
-> moment de partage par le jeu à travers lequel bébé va se développer et se construire
-> renforce le lien parents/enfant
Massage bébé
.png)
En 4 séances, vous apprendrez à masser votre bébé des pieds à la tête
Pourquoi apprendre à masser bébé ?
Pour bébé :
~ Détente
~ Facilite le sommeil
~ Soulage les maux de ventre
~ Crée une relation privilégiée
~ Apporte une sécurité affective
~ Permet une prise de conscience du schéma corporel
Pour le parent:
~ Permet de faire une pause dans le quotidien
~ Renforce les liens
~ Favorise la communication avec bébé grâce à des moments en tête à tête
~ Aide à se sentir efficace lors des maux de ventre
Réflexologie
.png)
Des protocoles spécifiques à installer en rituel à la maison afin de venir réguler les troubles physiques ou émotionnels de votre enfant selon son âge.
Pour bébé
Apaiser les pleurs du soir
Accompagner les maux de dents
Soulager les coliques
Soulager les reflux
Pour l'enfant
Calmer l'excitation de fin de journée
Apaiser les douleurs de croissance
Soulager les diarrhées
Réguler l'énurésie
Apaiser l'hyperactivité
Accompagner le manque de concentration
Apprendre à mieux gérer la frustration
le sommeil : difficultés à s'endormir ou réveil nocturne
Réguler les infections respiratoires
Agir sur la constipation
Apaiser les angoisses de séparation
Portage physiologique
.png)
Offrir un 4ème trimestre à son bébé en le portant en écharpe l'aide à s'adapter en douceur à son nouvel environnement puisque vous allez lui permettre de retrouver les mêmes ressentis qu'il avait lorsqu'il était blotti dans le ventre de maman !
Apprenez à porter votre bébé tout en respectant sa posture naturelle et profitez de nombreux bienfaits :
- Sécurité et confort pour votre enfant
- Facilité au quotidien
- Renforcement du lien parent - enfant
Je vous propose, grâce à 4 types d'écharpe spécifiques, d'apprendre à porter votre bébé sur l'avant, le côté et dans le dos.
La diversité des modèles d'écharpes ainsi que les différents portages présentés vous offriront le choix d'utiliser celle(s) qui correspondra(ont) le mieux à votre ressenti.
Massage enfant
Chaque séance s'organise autour d'une thématique particulière afin de lui permettre de :
-
développer sa confiance en lui
-
de mieux gérer ses émotions
-
renforcer sa concentration (notamment scolaire)
-
s'apaiser, apprendre à se relaxer
-
créer un rituel d'endormissement
A travers le massage mais également des mouvements de "brain gym" et de yoga, des outils concrets sont donnés aux enfants en fonction de leurs besoins.